«По дороге к доброму здоровью»
Каждый из нас выбирает себе дорогу в жизни сам. Самое главное-эта дорога должна быть ровной, гладкой и вести нас к светлому, радостному и доброму. Одной из таких дорог является дорога к Здоровью. Дорога, которая у одних вызывает добрые чувства, а другие про неё забывают…Образ жизни человек строит сам в процессе всей своей жизни. Слово «здоровье» как и слово «любовь», «красота», «радость» принадлежат к тем немногим понятиям, значение которых знают все, но понимают по-разному. Здоровье зависит и от нас самих, от нашего душевного состояния. Никогда не копите на людей зла, даже если они причинили вам неприятности. Учёные и врачи установили, что жестокие поступки и обидные прозвища имеют самые серьёзные последствия. Человек становится обидчивым, замкнутым, всё это подрывает здоровье. Настрой на то, что вам всё нравится, то у вас хорошее настроение даст вам здоровье.
Правила здорового образа жизни:
- Правильное питание;
- Сон;
- Активная деятельность и активный отдых;
- Вредные привычки.
Чтоб мудро жизнь прожить,
Знать надобно немало.
Два главных правила запомни для начала:
Ты лучше голодай, чем, что попало есть,
И лучше будь один, чем с кем попало.
Желаем вам:
- Никогда не болеть;
- Правильно питаться;
- Быть бодрыми;
- Вершить добрые дела.
- В общем, вести здоровый образ жизни!